Palestina: Respon a la violència amb humanitat

El conflicte desencadenat a Gaza i al sud d’Israel s’intensifica dia a dia. L’acció de l’exèrcit israelià i el llançament de coets des de territori palestí converteixen en un veritable perill la vida quotidiana dels ciutadans que resideixen a la zona. El nombre de víctimes continua creixent, alhora que es destrueixen cases, hospitals i infraestructures.

Mentre l’organització realitza gestions per exigir als interessats l’obligació de salvaguardar la població civil, la Mitja Lluna Roja Palestina i la Magen David Adom d’Israel treballen sense descans, amb el suport de les Societats Nacionals d’altres països, per tal de proporcionar assistència sanitària a les persones afectades directament pel conflicte, tant a casa com als refugis on es concentren milers de desplaçats.

Per poder assistir aquestes persones, la situació de les quals és cada cop més compromesa, necessitem medicaments, material sanitari, combustible i manteniment d’ambulàncies i personal sanitari. Col·labora per respondre a la violència amb humanitat.

A l’aigua, sense perills

Els accidents a l’aigua poden tenir repercussions molt greus, amb risc, fins i tot, per a la vida de les persones. Per això, avui volem recordar-vos que els ofegaments, la pèrdua sobtada del coneixement (síncopes) i altres accidents similars, poden evitar-se, si respectem algunes normes de seguretat mínimes.

1. Banya’t en aigües que estiguin habilitades per a fer-ho. Als rius, als pantans o als llacs, i a les platges del litoral marítim que no estan habilitades per al bany, existeixen molts perills per a la teva integritat física. Sempre que sigui possible, mira de banyar-te en zones que estiguin vigilades. D’aquesta forma, si passés qualsevol cosa, sempre podries demanar ajuda.

2. Evita entrar de forma brusca a l’aigua, especialment després d’haver pres el sol o després d’haver menjat.

3. Procura no banyar-te metre estiguis fent la digestió. És força recomanable esperar un temps prudent, especialment si s’ha menjat de forma contundent o si s’ha begut alcohol.

4. Surt ràpidament de l’aigua si experimentes algun símptoma estrany: calfreds, tremolors persistents, fatiga, mal de cap o de clatell, picors, marejos, vertigen o rampes, etc.

5. No et llancis de cap si dubtes de la fondària. Podries colpejar-te contra el fons de la piscina o en una roca, tot produint una lesió que danyés la medul·la espinal (risc de paràlisi permanent). Saps que les capbussades a l’aigua són la causa del 6% de les lesions medul·lars a Espanya?

6. Vigila en tot moment els nens, especialment els més petits. No els deixis sols quan estiguin prop de l’aigua. Segons dades de la OMS (l’Organització Mundial de la Salut), cada any, entre 70 i 150 persones moren ofegades a les piscines, platges, rius i embassaments d’Espanya, i la majoria d’aquests són nens.

7. No t’arrisquis intentant salvar la vida d’algú que té problemes a l’aigua. És molt millor i més prudent llançar-li quelcom que floti i demanar ajuda, ja que una persona en situació d’ofegar-se, molt fàcilment, també podria arrossegar-te a tu.

8. Si us plau, respecta les zones reservades per al bany. El nombre d’accidents originats per artefactes aquàtics (motos, taules de windsurf, embarcacions, etc.) augmenta cada any, principalment per no respectar les zones de bany.

¡Tú eres el relevo!

Gaudeix del sol amb seny!

El bon temps i les altes temperatures ens conviden a visitar les platges i les piscines, a practicar esports nàutics, a passejar pels exteriors amb familiars i amics, etc. Per això, ni que el sol i la calor moderada puguin agradar-nos, hauríem de saber com protegir-nos per no lesionar-nos.

Us oferim alguns bons consells: (1) Utilitza una crema protectora solar adequada al teu tipus de pell. (2) Aplica aquesta protecció, de forma generosa, al menys 30 minuts abans de prendre el sol. (3) Protegeix-te també els llavis. (4) No vulguis endur-te tot el sol en un sol dia. (5) Evita exposar-te al sol durant les hores centrals del dia. (6) Amb els nens, extrema les precaucions! La seva pell és més feble i sensible.

(7) Hidrata’t i beu aigua abans no aparegui la sensació de tenir set. (8) Eixuga’t bé en sortir de l’aigua. Les gotes són lupes per al sol. (9) Després d’haver-te mullat, torna a aplicar-te la crema protectora. (10) Utilitza ulleres de sol que et protegeixin al 100% dels raigs solars. (11) Protegeix-te el cap amb un barret o una gorra per tal d’evitar una insolació. (12) Procura que l’activitat física no sigui molt intensa en el moments més calorosos del dia. (13) Consulta amb el teu metge o farmacèutic si estàs prenent algun medicament que pugui afectar la fotosensibilitat; o si, després d’un dia a l’exterior, tens una sensació de cansament, marejos, nàusees, vòmits o febre (possible insolació).

Més informació: Tipus de pell – Consells – Mesures

Tenim molt per celebrar

Milers de voluntaris i personalitats de l’àmbit social, cultural i polític ens trobarem a Madrid, el proper 4 de juliol, amb motiu del 150 Aniversari de la Creu Roja Espanyola. El programa inclourà activitats a diferents escenaris de la ciutat (el Parc del Retiro, la Porta del Sol, la Plaça Major, el Passeig del Prado, la Plaça de Cibeles i la Porta d’Alcalà) i un acte institucional en el qual  hi participarà la Família Reial, al Palau Municipal de Congressos (al Camp de les Nacions).

Durant la celebració d’aquesta important diada, que servirà per commemorar el primer segle i mig de vida de la Creu Roja Espanyola, es farà un reconeixement a l’excel·lent feina que els nostres voluntaris i professionals fan arreu de la geografia de l’Estat, a favor dels col·lectius més vulnerables i desprotegits de la societat.

Per tot això, ens agradaria molt que t’animessis a celebrar amb nosaltres el 150 aniversari de la Creu Roja Espanyola i que hi participessis de les activitats que hem preparat; perquè nosaltres tenim molt clar que, sense tu, no hauríem arribat tant lluny! Sense tu no ens hauríem convertit en el moviment humanitari més gran del món! Som-hi! Vine a celebrar-ho! T’hi esperem!