Oli, conserves, llet

Estàndard

Els quatre Bancs dels aliments de Catalunya tornen a posar en marxa el Gran Recapte, la campanya de recollida d’aliments que es durà a terme el 22 i el 23 de novembre amb la finalitat d’aprovisionar els seus magatzems d’aliment bàsics com l’oli, les conserves o la llet. ¿Sabies que més de la meitat dels aliments que es distribueixen al llarg de l’any provenen de l’aprofitament alimentari? Per aquest motiu, cal completar aquesta altra via amb les donacions que s’aniran fent en dies com avui o demà. L’objectiu és important: mobilitzar 28.000 persones per tal d’ajudar-ne 196.000 garantint-los l’oportunitat de gaudir d’una dieta adequada i equilibrada. Hi col·labores?

Prevenir i detectar la diabetis

Estàndard

Existeixen dos tipus de diabetis: la de tipus 1 que té una incidència molt més gran en nens i joves, i la de tipus 2 que es desenvolupa principalment en persones adultes i grans. Malauradament, la primera no es pot prevenir. La segona, però, sí que podem evitar-la o, si més no, podem retardar el seu desenvolupament. Per tal d’aconseguir-ho és vital que la nostra alimentació sigui saludable, que practiquem exercici físic moderat i, també, que tinguem cura de la qualitat del nostre descans. Tanmateix, caldrà que estiguem ben atents a l’aparició dels possibles símptomes: tenir molta set, sentir-se excessivament fatigat, patir ferides que no cicatritzen, orinar amb excés, etc. I si malgrat tot, finalment ens diagnostiquessin diabetis del tipus 2 el primer que hem de fer és assumir-ho amb serenor i, sobretot, fer cas dels consells dels metges. També en aquest cas, serà essencial que continuem alimentant-nos de forma correcta, que fem activitat física regularment i que ens anem informant i formant per tal d’entendre millor la malaltia. D’aquesta forma, aconseguirem millorar moltíssim la nostra qualitat de vida.

Voluntariat a la teva mida

Estàndard

Tothom sap que hi ha aplicacions perquè puguem trobar l’amor, aplicacions que et faciliten el dia a dia quan vols arribar a un lloc desconegut o consultar el temps que farà, aplicacions divertides que et distreuen i et fan somriure, oi que sí? Però només hi ha una APP com la de la Creu Roja que et farà viure l’experiència única del voluntariat a la teva mida. Perquè sabem que hi ha moltes formes d’estimar, et convidem a descarregar-te l’única APP que et permetrà experimentar l’afecte i l’estimació directa de les persones a qui pots ajudar, organitzar el teu temps per a realitzar activitats solidàries i col·laborar de forma ràpida i senzilla, siguis on siguis. Descarrega’t l’APP i accedeix al moviment solidari més gran del món des del teu mòbil. Som-hi!

Fugint de la soledat

Estàndard

Cercar amb la mirada i no trobar ningú a l’altre costat del sofà, esperar dia a dia que algú truqui a la teva porta, despertar-te i llevar-te molt d’hora i que el dia es converteixi en una jornada llarga i eterna… són algunes de les sensacions que conformen la solitud devastadora i l’aïllament en què viuen moltes persones grans. La Ramona i la Jerònima en són un exemple, perquè viuen soles. Per fortuna, però, elles han après a fugir de la soledat. Per això, actualment, ja no s’obsessionen per aquesta sensació tan desagradable. De fet, han descobert que viuen en carrers molt pròxims i cada setmana gaudeixen d’una activitat que cap de les dues es vol perdre. Les vols conèixer?

Pobresa intermitent i fragilitat social

Estàndard

Al 12è estudi de l’Observatori de la Creu Roja hem tornat a enquestar les mateixes persones amb qui ja vàrem contactar ara fa un any, per tal de saber com ha evolucionat la seva situació socioeconòmica durant aquest temps; i és per això que ara, amb coneixement de causa, parlem de “pobresa intermitent” i de “fragilitat social”. Lamentablement, la precarització del treball o les dificultats per accedir a la Renda Garantida de la Ciutadania són factors que incideixen en aquesta “pobresa intermitent” que afecta, sobretot, famílies i dones soles amb fills, i majors de 50 anys. Sabies que el 20% de les persones que fa un any no requerien el nostre ajut, ara el tornen a necessitar? O que per cada 15 homes que consoliden la seva recuperació, només hi ha 11 dones que ho aconsegueixen? Si vols conèixer més dades sobre pobresa intermitent i fragilitat social, descarrega’t el 12è estudi de l’Observatori de la Creu Roja.

Per què el CICR treballa a les presons?

Estàndard

Imagineu que no teniu cap control sobre la vostra vida. Imagineu que heu perdut la vostra llibertat, l’autonomia per a decidir el que voleu fer. Ara, a més d’això, imagineu-vos amuntegats en un espai reduït, sense un llit on dormir, amb la necessitat de menjar, sense aigua potable, sense dutxa ni accés a uns serveis sanitaris mínims, exposats permanentment a malalties transmissibles i a la violència. Finalment, imagineu que tampoc us permeten contactar ni amb amics ni amb familiars. Us feu una idea del dolor que patiríeu? Doncs aquesta és la situació de molts detinguts arreu del món, especialment als països afectats per la guerra i la violència. De fet, de vegades ni tan sols importa que siguin culpables o no, per tal de privar-los d’un advocat, d’un llit o de l’aliment necessari per a sobreviure en condicions dignes.

Davant d’aquesta situació, cal recordar els principis bàsics del Dret Internacional Humanitari, així com els Drets Humans més elementals, per tal d’entendre que sempre s’ha de protegir la dignitat i la integritat de qualsevol detingut. I és que el fet d’estar empresonat ja és prou càstig. Per tot això, d’acord amb els Convenis de Ginebra i els seus protocols addicionals, ja fa moltes dècades que el CICR (Comitè Internacional de la Creu Roja) observa quines són les condicions de vida dels empresonats i vetlla pels seus drets fonamentals a més de 90 països. I sí, ho fem perquè creiem que tothom mereix ser tractat amb humanitat.

Stop al malbaratament alimentari

Estàndard

Com ja sabeu, el 16 d’octubre és el Dia Mundial de l’Alimentació i el 17, el Dia Mundial per a l’Erradicació de Pobresa. Per aquest motiu, considerem essencial lluitar contra el malbaratament alimentari a casa nostra. De fet, segons l’Agència de Residus de Catalunya, cada any es malbaraten més de 250.000 tones d’aliments a Catalunya. Això seria l’equivalent a 35 kg per persona, uns 112 euros l’any per ciutadà. Si voleu evitar, doncs, aquesta despesa innecessària, us recomanem una sèrie de consells: planifiqueu bé la compra d’aliments en funció del vostre consum i del que teniu al rebost, intenteu fer una compra racional i amb mesura, no descarteu alguns productes per motius estètics (a vegades la “fruita lletja” pot ser molt bona), manteniu el frigorífic ordenat i amb la carn i el peix a la part més freda, poseu davant de tot els productes que caduquen abans, deseu les restes de menjar cuinat dintre de recipients hermètics, congeleu els aliments cuinats en racions individuals, descongeleu el menjar al frigorífic i amb prou temps, a l’hora de menjar fruita trieu les peces més madures, feu la compra de fruites i verdures en petites quantitats, no oblideu que pomes i peres acceleren la maduració de la resta de fruites, tampoc barregeu cebes i patates, i sobretot, recordeu sempre que contra el malbaratament d’aliments tots hi podem actuar. Si voleu saber més coses sobre el malbaratament alimentari i sobre les iniciatives per reduir-lo, consulteu el document #StopMalbaratamentAlimentari.